“多喝水”是直男聊天的必杀技之一是妈妈教你治疗常见小病小痛的“法宝”但是喝水虽好，却不能贪多水喝太多的话也是有危险的！近日，深圳的林丽（化名）就因为喝水太多而被送进医院抢救这是怎么回事？空腹一次性喝了3000毫升水女子抢救4小时后才脱险据林女士介绍，在进行两癌筛查时，需要憋尿做B超，于是她空腹一次性喝了3000毫升水，这相当于5.5瓶大瓶装的矿泉水。做完B超后回家，中午吃饭时林女士开始恶心呕吐，手脚抽搐。家人以为林女士低血糖，喂她喝了一杯糖水。

但林女士并没有好转，反而开始意识模糊，家人赶紧将她送往龙华区人民医院急诊科。检查发现，林女士低钾、低钠、低氯、电解质紊乱，颅脑CT提示脑组织轻度水肿，典型的水中毒指征，经过绿色通道送入内分泌科抢救。龙华区人民医院内分泌科主任白晓苏对林女士进行治疗。经过4个小时的积极抢救，林女士终于脱离危险，8小时后神志清醒。

实际上，林女士这样的情况并非个案▼☞2018年，浙江54岁的柯阿姨为了通肠道，每5-10分钟就喝100毫升白开水，结果恶心、呕吐、头痛、乏力……进了急诊室抢救，医生诊断为“水中毒”。☞2017年，泰州26岁的小韩（化名）打完篮球大汗淋漓，一口气“咕咚咕咚”灌下四瓶纯净水，结果却觉得头晕、恶心，家人将他送到泰州市人民医院，经过检查，医生发现小韩不是中暑，而是“水中毒”。究竟什么是水中毒？医生介绍，当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒（waterintoxication），又称稀释性低钠血症。

水中毒在临床上较少发生，常见的病因有水分摄入过多、肾功能障碍、抗利尿激素分泌过多。根据水过多的速度和程度可分为急性水中毒和慢性水中毒两类程度较轻者停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可纠正；严重者可导致神经系统永久性损伤或死亡，治疗要以保护心、脑功能为目标，以脱水或纠正低渗为目的。医生提醒，很多人都知道喝水对健康有帮助，因此总是盲目大量喝水。如果饮水过多，反而会增加身体负担。

一般一次性饮水超过4升，可能就会导致细胞水中毒。另外，饮水之后需要肾脏将多余的水分排泄出来，才能够维持身体健康状态。因此，平时饮水量需要合理控制，不能够经常过量喝水，防止不良后果产生。

做过体检都知道超声检查时需要喝水憋尿的项目较多到底该怎么憋尿？喝多少水合适？医生建议，做B超需憋尿时，应少量多次喝水，一次约250ml，可选择饮用淡盐水，更容易产生尿液。检查前建议饮水500-800ml憋尿两小时左右，或饮水800-1000ml憋尿一小时左右。

憋尿时感觉尿意非常明显，有点着急去卫生间的程度就可以。这些关于“喝水”的知识点你要了解喝水非小事这些知识点你们都get了吗？。

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